バレエ

栄養相談Q&Aバレエ
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Sere Staff 質問日 12か月 前

私はバレエをしています。しかし、リバウンドをせずに痩せる方法がどうしても分かりません。甘いものを見つけると食べてしまいます。短期間で痩せることのできる、身長も止めずに激痩せできる方法を教えてください。

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回答(全1件)
hirotoshihirotoshi Staff 回答日 12か月 前

Sere様
 
こんにちは。リバウンドを繰り返してしまうのですね。

身長は下がることはないと思いますが、短期間で痩せたいのであれば、ライザッ〇のようなジムにいくと比較的早く痩せられるのではないかと思います。
 
職業柄急激にダイエットが必要な場合はやむ負えないかと思いますが、私は急激に痩せることはお勧めしていません。
 
また必ずリバウンドします。
正しい痩せ方、身体になじんだ痩せ方をしないと、リバウンドしてしまいます。
私としましてはここではお答えできかねます。ダイエットはその人に合ったやり方があります。
こちらでは、こうすれば良いとはお答えできないので
どうかよろしくお願いします。ご無理されないでください!