梅シロップについて

栄養相談Q&A梅シロップについて
梅シロップについて
TAKEO Staff 質問日 3週間 前

70歳男性です。6か月前、妻がなくなり、冷蔵庫・冷凍庫・物品庫等を整理中です。15プラ缶位の梅シロップ(20年位前)が出てきました。
300mlの水と60mlの梅シロップと30mlの酢で毎日飲んでいます。このメリットとデメリットを教えてください。
そして他の梅シロップの楽しみ方も教えてください。

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回答(全1件)
hirotoshihirotoshi Staff 回答日 2週間 前

梅シロップに関しては、裏の表示をみて、果糖ブドウ糖液で始まってる場合は、本当に砂糖水なので、あまりオススメできません。
コーラやポカリなども砂糖スティックが18本もはいってるくらい甘いのです。
 
お酢も果糖ブドウ糖液からはじまってなければ、いいお酢なので、使ってみるといいかもしれません。
 
果糖ブドウ糖液は血糖値をあげやすく、肥満にもなるので、ほかの成分がどんなによくても、砂糖なので、飲みすぎにはお気をつけ下さい。
 
梅シロップはあまいので、ヨーグルトやサラダのドレッシングなどとして、つかうのはいいとおもいます。
 
お酢は煮物などに私はつかったり、
アマニ油と黒酢をサラダにかけて、ドレッシングにしたりします!
 
またよろしくお願い致します。