栄養相談Q&A

栄養相談Q&A

フィルター:全て未回答
投稿者:chica

投稿日:

投稿日1週間前カテゴリ

約1か月前に、かかりつけ歯科での定期健診時に ・固形物が口の中でバラバラになってしまう (特に確実に残るのは、ポテチ、チーズ、おしゃぶり昆布、軟らかめに炊いた白米、ニンジン、キュウリ) ・固形物が喉の曲がり角に残る ・舌がぴくついている事があり、飲み込めないのは舌がぴくついている…

アイスについて
32 views1 answers
投稿者:hikaru

投稿日:

投稿日2週間前

質問に答えていただきありがとうございます。 前回の質問の続きです。 食べているアイスはラクトアイスが多いです。 たとえ、消費していたとしても11時くらいに食べ、その1時間後くらいに寝ていたり、毎日アイスを食べていて、かつそれがハーゲンダッツのような濃厚なアイスだと体重が増加してい…

アイスについて
52 views1 answers
投稿者:hikaru

投稿日:

投稿日2週間前カテゴリ

最近、歩数計を入れて消費したカロリー分のアイスを毎日食べています。 夜11時頃から食べる時も多々あります。その後は、1時間ほど勉強しています。これは、たとえ消費したカロリー分のアイスを食べていたとしても太っていくのでしょうか。 できれば早急にお願いします😭

ダイエット
188 views1 answers
投稿者:zero

投稿日:

投稿日3か月前

はじめまして、友人からこのサイトを聞いたzeroと申します。 私は食べるのが好きです。そのために、ニ週間から三週間、または一ヶ月食事を制限して、一日だけカロリーを気にせず食べます。それが楽しみであり、同時に心配です。 制限中の食事は野菜(もやし、キャベツ、マイタケ、エリンギ、にら…

糖質制限
265 views1 answers
投稿者:Hamo

投稿日:

投稿日5か月前

hirotoshi様お返事ありがとうございました。魚は好きで、平気でいくらでも食べられます。しかし、お肉はなんとなく、避けてしまいます。お肉は特に唐揚げや、メンチカツとかレンジですむものや、ウインナーなどになってしまいます。こういうのは、いくつまでぐらいがよいのでしょうか。また、…

糖質制限
274 views1 answers
投稿者:Hamo

投稿日:

投稿日5か月前カテゴリ

hirotoshi様 お返事ありがとうございました。1人の時はご飯が食べるのが面倒になってしまうし、家族といるときは、無理やり家族に食べさせようとしたりの自分は太るのが怖くなってしまったり、いつも食事のことばかり考えてしまいます。これは、拒食症じゃないか時は思ってます。辛いです。…

糖質制限について
343 views2 answers
投稿者:Hamo

投稿日:

投稿日5か月前カテゴリ

20代女です。運動はほぼなしです。糖質制限をし、ほとんど糖質を取らない生活を送り、154センチ、体重が37.5ぐらいです(朝測って)。痩せすぎているなとわかっていますが、体重が増えることが怖くて食べれません。こんな、暗い鬱の状態から抜け出したいと思っています。つまり、糖質制限をや…

投稿者:gakusei

投稿日:

投稿日5か月前

自分は1人暮らしの学生です。毎日同じメニューを食べるのは体に悪いでしょうか?朝【主食】フルーツグラノーラ糖質オフ(カ○ビー)【野菜】なし【肉?】牛乳【果物】バナナ【調味料】なし食塩相当量合計 0.5g昼鍋【主食】米0.8合【野菜】にんじん中1/3個、小松菜2/3株、ねぎ1/3本、…

投稿者:tomo

投稿日:

投稿日6か月前

20代後半の男性です。 妻がトリメチルアミン尿症という病気に悩んでおり、コリンがあまりない食材を使った料理を探してます。 さまざまな食材のコリン含有量のデーターはありますが、具体的な料理が思い浮かべません。 好き嫌いはありません  

梅シロップについて
259 views1 answers
投稿者:TAKEO

投稿日:

投稿日6か月前カテゴリ

70歳男性です。6か月前、妻がなくなり、冷蔵庫・冷凍庫・物品庫等を整理中です。15プラ缶位の梅シロップ(20年位前)が出てきました。 300mlの水と60mlの梅シロップと30mlの酢で毎日飲んでいます。このメリットとデメリットを教えてください。 そして他の梅シロップの楽しみ方も…