栄養相談Q&A

フィルター:全て未回答
投稿者:kamomechan

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投稿日6日前カテゴリ

カルシウムの吸収率は牛乳が全食品の中で最も高いと言われていますが、ヨーグルトやチーズのカルシウム吸収率はどれだけネットで検索しても『乳製品』と一括りに記載され吸収率40%または50%とまとめた記事しか見つかりません(カルシウムの吸収率は液状で取ったものが一番吸収率が良い・牛乳のカ…

個別相談について
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投稿者:tk

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投稿日3週間前

お世話になっております、tkです。前回の質問で、個別に栄養相談をしてくれると記載されていました。どんな手続きをすればよろしいでしょうか。 あいかわらず、毎日7キロ朝走って、筋トレや1日1700キロカロリーに制限しています。制限中は、ご飯、パン、麺などの炭水化物を控え、キャベツやネ…

投稿者:okabe

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投稿日1か月前カテゴリ

現在、主人が糖尿病で糖質制限の食事をしています。先日、狭心症でバイパス手術もうけ、塩分制限もしております。2か月経ち受けた健康診断で血糖値は104まで下がりましたが、中性脂肪が低すぎるようです。確かにもともと痩せ気味の主人が食事制限したので体重がかなり落ち心配です。炭水化物などを…

投稿者:shintokusha

投稿日:

投稿日1か月前

17日に腹水をぬくまでの栄養を何をとったらよいか。エンシュアやウィダーインゼリーは少しだけ食べられている。

投稿者:shintokusha

投稿日:

投稿日1か月前

腹水をぬくまでの栄養を何をとったらよいか。エンシュアやウィダーインゼリーは少しはとれている。

投稿者:noppy

投稿日:

投稿日1か月前カテゴリ

現在33歳です。 婦人科に通い、不妊治療をしています。 19歳の頃から摂食障害になり、そのせいだと思いますが、甲状腺ホルモンの数値が低いと言われました。 そのため、卵がなかなか育ちません。 少しでも、妊娠しやすい体になるために、甲状腺ホルモンの数値が少しでも良くなるためにと毎朝納…

前回の質問のあと
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投稿者:kaho

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投稿日2か月前

前回の質問の回答ができたのですね😅気づかなくてすみません。   だるいのは相変わらずですが、昼寝してしまうようなことは無くなりました。ただ、今もご飯はほとんど作っていません。 診察というのは心療内科と耳鼻科あと整骨院でした。 質問の後、やっぱりしんどいの…

食生活のアドバイス
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投稿者:E233

投稿日:

投稿日2か月前カテゴリ

​一​昨年末から約半年間、間食と甘味三昧を続けた結果、昨夏の健康診断のでコレステロール、中性脂肪等々の各種数値が正常範囲から大きく外れました。体重76キロ、腹囲89センチとなり、生活改善を始めました。「間食断ち」「白米少なめ雑穀、玄米多め」「肉よりも魚」「豆多め」「納豆、メカブ、…

太らない食生活
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投稿者:E233

投稿日:

投稿日2か月前カテゴリ

昨年末から約半年間、間食と甘味三昧を続けた結果、昨夏の健康診断のでコレステロール、中性脂肪等々の各種数値が正常範囲から大きく外れました。気づいたら体重76キロ、腹囲89センチとなり、生活改善を始めました。「間食断ち」「白米少なめ雑穀、玄米多め」「肉よりも魚」「豆多め」「納豆、メカ…

貧血
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投稿者:yuji

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投稿日2か月前カテゴリ

長距離をやっている男子です! 貧血治したいのですが、必要な栄養素と 鉄分は1日どのくらいとっていいですか!?