栄養相談Q&A

栄養相談Q&A投稿者 "gontyan"
フィルター:質問署名
減塩食品について
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投稿者:gontyan

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投稿日1か月前カテゴリ

塩分の摂りすぎが気になっています。やはり醤油や味噌は、減塩のものを選んだ方がよいのでしょうか?減塩食品には何かがプラスされているのですか?

投稿者:gontyan

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投稿日2か月前カテゴリ

ちょっと喉が痛くて、風邪のひきはじめのようなのですが、風邪の予防やひきはじめに取ると良いものって、やはりビタミンCですか? 他にも効果的な栄養・食べ物って有りますか? Start your code here

投稿者:gontyan

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投稿日7か月前カテゴリ

疲れると甘いものが欲しくなりますが、どうなのでしょう?レモンがいいとも聞いたことがありますが、疲労回復によい食べ物は有りますか?

投稿者:gontyan

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投稿日7か月前カテゴリ

筋肉をつけるため、たんぱく質を取りますが、一緒に取るとより吸収率が上がるような栄養素って有りますか?

投稿者:gontyan

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投稿日8か月前カテゴリ

最近、よく耳にするトクホってどうなのでしょう?とトクホのお茶とか、トクホのコーラまでありますが、普通のお茶とトクホのお茶、飲むのはどちらがいいのでしょうか?

投稿者:gontyan

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投稿日8か月前カテゴリ

立ちくらみや軽いめまいなど、貧血気味のとき、食べると良い食品って、レバーとかホウレン草の他にもありますか?  

シミの予防には?
290 views1 answers
投稿者:gontyan

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投稿日9か月前カテゴリ

これから紫外線が強くなりますが、シミを防ぐ食べ物ってありますか? できてしまったシミは消せないのでしょうか?

投稿者:gontyan

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投稿日9か月前カテゴリ

ダイエット中でも、どうしてもお菓子が食べたい時は、いつならリスクが少ないですか?し食事のすぐあと?10時や3時のいわゆるおやつの時間?

目に良い食べ物は?
269 views1 answers
投稿者:gontyan

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投稿日9か月前カテゴリ

仕事でパソコン、プライベートでスマホ、と目を酷使しています。つ疲れた目に良い食べ物は、やはりブルーベリーですか?ほ他にもありますか?

夜の納豆
282 views2 answers
投稿者:gontyan

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投稿日9か月前カテゴリ

夜、納豆を食べると翌日のお通じにいいと聞いたのですが、本当ですか? 私は納豆が苦手なのですが、他に同じような効果がある食べ物はありますか?