栄養相談Q&A

栄養相談Q&A投稿者 "konamane"
フィルター:質問署名
プロテインについて
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投稿者:konamane

投稿日:

投稿日5日前

大学でマネージャーをしています。 ココア味のプロテインを飲むとき、牛乳に混ぜると飲みやすいらしいのですがやっぱり水の方が吸収効率などいいのでしょうか??

学生のお昼ご飯
28 views3 answers
投稿者:konamane

投稿日:

投稿日1週間前カテゴリ

ボート競技で日本一を目指している部活のマネージャーをしています。 選手に学校でのお昼ご飯でバランスよく栄養がとれてお金もあまりかけないなら何を食べればいいんだろう?と質問されました。 野菜ジュースと何か?などと思いましたが自分で考えるのは難しいです。お返事よろしくお願いします!

投稿者:konamane

投稿日:

投稿日3か月前カテゴリ

スポーツを真剣にやっている選手のマネージャーです。 ある選手が体脂肪率が10%くらいで時には9%台になってしまいます。スポーツする人が上手に体脂肪率を増やす方法を教えてください!