栄養相談Q&A

栄養相談Q&A投稿者 "sam"
フィルター:質問署名
夜食
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投稿者:sam

投稿日:

投稿日9か月前カテゴリ

これで最後です。 仕事で夜遅くに帰ってくる事が多いんですが腹減るのでつい食べちゃいます。夜食に食べても太らんで、かつ、腹膨れるやつでオススメあります?

亜鉛
261 views2 answers
投稿者:sam

投稿日:

投稿日9か月前カテゴリ

聞きたい事たくさんあるんで、連続すんません。 亜鉛ってサプリで取った方がいいって聞いたんですが、野菜とか食べ物にはあんま含まれてないんすか? あと、亜鉛以外にも身体作るために取った方がいい物ってあります?

投稿者:sam

投稿日:

投稿日9か月前カテゴリ

友達から教えてもらいました。質問いいですか? 何か筋肉付けるためにとっていいものと食べたらダメなものってあります?