栄養相談Q&A

栄養相談Q&A投稿者 "tk"
フィルター:質問署名
投稿者:tk

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投稿日1週間前カテゴリ

はじめまして、私は23歳男性です。運動と食べるのが大好きで毎日7から10キロの朝ラン二ングと週に2回胸と腹筋を中心に筋トレをして鍛えています。一日の摂取カロリーは1700キロカロリーまでで制限しています。約8年前は体重が90キロぐらいありましたが、運動と食事によって現在身長165…

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