栄養相談Q&A

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投稿者:gontyan

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投稿日1年前カテゴリ

最近、よく耳にするトクホってどうなのでしょう?とトクホのお茶とか、トクホのコーラまでありますが、普通のお茶とトクホのお茶、飲むのはどちらがいいのでしょうか?

投稿者:aoi

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投稿日1年前カテゴリ

最近、夕方になると浮腫んできてしまいます。 座りっぱなしということもあるかとおもいますが、何か食事での改善方法があれば教えてください。  

投稿者:gontyan

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投稿日1年前カテゴリ

立ちくらみや軽いめまいなど、貧血気味のとき、食べると良い食品って、レバーとかホウレン草の他にもありますか?  

シミの予防には?
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投稿者:gontyan

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投稿日1年前カテゴリ

これから紫外線が強くなりますが、シミを防ぐ食べ物ってありますか? できてしまったシミは消せないのでしょうか?

投稿者:shinya

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投稿日1年前カテゴリ

先日健康診断へ行ったのですが 血液の流れ(ドロドロ具合)が実年齢よりも+10歳ほど高いと診断結果に記載されていました。 それから乳製品を控えたりなどして、一応気をつかってはいるのですが 血液をサラサラにするためにはどのような食生活を心がければよいでしょうか? よろしくお願いいたし…

口内炎が治りません
494 views1 answers
投稿者:noche6

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投稿日1年前カテゴリ

口内炎がなかなか治りません。 素人考えでは、ビタミンBが良いのかなと思うのですが どういったサプリメントを取れば治りやすいのでしょうか? また、効率的なサプリメントの摂取方法などがあれば教えてください!

投稿者:aoi

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投稿日2年前カテゴリ

はじめまして。 初めて投稿します。栄養の相談をしらべてたら見つけたので登録してみました。 ダイエットで困っています。 ジムも行っているのに中々痩せません。 なんででしょうか? こんな質問でごめんなさい。   よろしくお願いします。  

運動について
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投稿者:minato

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投稿日1年前カテゴリ

運動について相談があります。   運動をしてもそこまで消費カロリーが上がらないと聞きました。 運動はしたほうがいいのはわかりますが、私はそんな運動ができません。 実際はどうなんでしょうか? やっぱりしっかり走ったりしないと痩せないですよね。  

疲労回復について
455 views1 answers
投稿者:likesgbb

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投稿日1年前カテゴリ

最近、疲れがなかなか取れません。 毎朝けだるさを感じ日々の生活の中で疲れがたまっている感じがしています。 多分仕事中のストレスなどが原因だとは思うのですが・・・ 何かいいサプリメントなどはないでしょうか?? 疲労回復やリフレッシュ効果のあるサプリメントを教えてください!

体調管理
482 views1 answers
投稿者:likesgbb

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投稿日1年前カテゴリ

初めて質問させていただきます。20代後半の男です。 最近、豚骨系のラーメンを食べた後の翌日におなかを壊すことが多くなっています。 単に歳をとったので体がついていかないだけでしょうか? 何か食生活で改善できる点はないでしょうか? おすすめのサプリや食材を教えていただければと思います…