栄養相談Q&A

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栄養相談Q&A投稿者 "korotamachan"
フィルター:質問署名
投稿者:korotamachan

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投稿日2か月前カテゴリ

10月の血液検査で肝臓の数値が高かったため、12月から昨日2月19日まで30分程度の筋トレと、1日糖質20g以下の厳しい糖質制限をしました。体重は2ヶ月で8.2kg、体脂肪率は5.2%減りました。1月24日の血液検査では肝臓の数値も基準値に減りました。ところが1週間前から眠気と疲…