栄養相談Q&A

フィルター:全て未回答
投稿者:Takahiro

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投稿日4週間前カテゴリ

水にカロリーはないと思うけど、飲み過ぎが水太りの様なことを誘発するのですか?

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投稿者:Takahiro

投稿日:

投稿日4週間前カテゴリ

野菜 魚を最近は好きにはなりましたけど、昔 20代の頃は揚げ物とか甘い物とかが大好きでした。 今は、魚や冬瓜を煮たのとかを考えて食べて居ます。 砂糖をやめました。母が作ってくれるのですが、特別なことはできないと申します。

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投稿者:Takahiro

投稿日:

投稿日4週間前カテゴリ

追加します、医師に相談すると1200とか 1500とかいういろいろな答えが返ってきたのです。 で 頭が混乱してしまいました。

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投稿者:Takahiro

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投稿日4週間前カテゴリ

48歳 身長 163cm 72kgです。痩せたいです。脳性麻痺による障害で自立歩行不可能です。普段は頭をつかうだけですので糖分しか消費出来ないです。有酸素運動はほぼ出来ないです。専門家の意見を求めます。業者のコンタクトはお断りです。普段はカロリー計算して居ます。 母は高齢で特別な…

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投稿者:aoi

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投稿日8か月前カテゴリ

はじめまして。 初めて投稿します。栄養の相談をしらべてたら見つけたので登録してみました。 ダイエットで困っています。 ジムも行っているのに中々痩せません。 なんででしょうか? こんな質問でごめんなさい。   よろしくお願いします。  

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投稿者:minato

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投稿日7か月前カテゴリ

運動について相談があります。   運動をしてもそこまで消費カロリーが上がらないと聞きました。 運動はしたほうがいいのはわかりますが、私はそんな運動ができません。 実際はどうなんでしょうか? やっぱりしっかり走ったりしないと痩せないですよね。  

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投稿者:gontyan

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投稿日7か月前カテゴリ

ダイエット中でも、どうしてもお菓子が食べたい時は、いつならリスクが少ないですか?し食事のすぐあと?10時や3時のいわゆるおやつの時間?

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投稿者:Yuuri

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投稿日8か月前カテゴリ

こんにちわ。 管理栄養士さんに直接質問が出来ると伺えましたので、質問します。   私は今ダイエットをしてるのですが、中々体重が落ちません、糖質制限?でしょうか?とにかくお米が良く無いと聞いたのでご飯をお米を食べないようにしているのですが1ヶ月で1kg逆に増えてしまいまし…

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投稿者:aoi

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投稿日8か月前カテゴリ

こんにちは。 外食について質問があります。 摂り過ぎないようにきをつけてはいるのですが、こういうのはとらないほうがいいとか、ありましたら宜しくお願い致します。 お寿司や焼肉などは時には大丈夫ですか?

233 views1 answers
投稿者:aoi

投稿日:

投稿日8か月前カテゴリ

いつも利用させていただいてます。 栄養士さんにお話しを相談できるのはとてもいいですね。 身近に感じることができます。 あれから1週間くらいたちますが、意識がすこし変わってきました。 スポーツドリンクは控えるようにします。わたしはそんなに汗はかかないので。 体重もすこしずつ減ってき…

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