栄養相談Q&A

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外食について
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投稿者:aoi

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投稿日2年前カテゴリ

こんにちは。 外食について質問があります。 摂り過ぎないようにきをつけてはいるのですが、こういうのはとらないほうがいいとか、ありましたら宜しくお願い致します。 お寿司や焼肉などは時には大丈夫ですか?

栄養士さんへ
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投稿者:aoi

投稿日:

投稿日2年前カテゴリ

いつも利用させていただいてます。 栄養士さんにお話しを相談できるのはとてもいいですね。 身近に感じることができます。 あれから1週間くらいたちますが、意識がすこし変わってきました。 スポーツドリンクは控えるようにします。わたしはそんなに汗はかかないので。 体重もすこしずつ減ってき…