栄養相談Q&A

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投稿者:gontyan

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投稿日8か月前カテゴリ

立ちくらみや軽いめまいなど、貧血気味のとき、食べると良い食品って、レバーとかホウレン草の他にもありますか?  

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投稿者:shinya

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投稿日8か月前カテゴリ

先日健康診断へ行ったのですが 血液の流れ(ドロドロ具合)が実年齢よりも+10歳ほど高いと診断結果に記載されていました。 それから乳製品を控えたりなどして、一応気をつかってはいるのですが 血液をサラサラにするためにはどのような食生活を心がければよいでしょうか? よろしくお願いいたし…

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投稿者:minato

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投稿日9か月前カテゴリ

今、本やメディアでも低糖質がはやっています。 ご飯をぬくとやっぱりいいんですか?  

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投稿者:gontyan

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投稿日9か月前カテゴリ

仕事でパソコン、プライベートでスマホ、と目を酷使しています。つ疲れた目に良い食べ物は、やはりブルーベリーですか?ほ他にもありますか?

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投稿者:gontyan

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投稿日9か月前カテゴリ

夜、納豆を食べると翌日のお通じにいいと聞いたのですが、本当ですか? 私は納豆が苦手なのですが、他に同じような効果がある食べ物はありますか?

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投稿者:sam

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投稿日9か月前カテゴリ

友達から教えてもらいました。質問いいですか? 何か筋肉付けるためにとっていいものと食べたらダメなものってあります?

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投稿者:gontyan

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投稿日9か月前カテゴリ

口内炎ができやすいのですが、ビタミンBなんちゃら不足でしょうか? これを食べるといいですよーというものってありますか?

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投稿者:minato

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投稿日9か月前カテゴリ

野菜ジュースより、普通の野菜がいいとのことでしたが、これは食べたほうがいいというような野菜はありますか? 私はカット野菜は意識して食べるようにはしてます。

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投稿者:minato

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投稿日9か月前カテゴリ

先日はご回答ありがとうございました。 度々質問させてください。 私の同僚はお昼に野菜ジュースをよくのんでます。野菜はとらないとという意識は同僚はあるようです。 実際私ものんでいるのですが、野菜ジュースってどうなんでしょうか?

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投稿者:minato

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投稿日9か月前カテゴリ

はじめまして。栄養士さんに質問ができるということで、質問させていただきました。 yahooや、グーグルの質問よりも栄養士さんに専門というところはなんかいいなとおもい、これから使いたいなとおもいました。 いま、一日1食や2食でもいいように言われていますが、やっぱり一日3食食べたほう…

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