食品成分表が7訂から8訂に変更したと思います。 その結果、現在の1ヶ月の献立の栄養素を計算しますと、エネルギーが1日平均18～25減少します。しかし、他の栄養素（例えばヨウ素が4～7上昇、マンガンが0.06～0.09上昇、レチノールが7～11上昇とエネルギー以外の多くが上昇してし…

4歳になりたての子供が片道2時間（往復4時間）程度の山登りに行く時の、適切な朝食、間食、昼食の取り方を教えてください。 ある日の食事は以下だったのですが、甘いものを中心に頻度高く食べているような状況でした。 （朝食） ヨーグルトジュース （1本） 焼きそばパン（半分） ドーナツ（…

病院での受診で血液検査においてコレステロール値が高いと言われました。取り敢えず薬　ロスバスタチンを処方されました。普段の食事で気を付ける事は。ちなみに60歳男性です。数値　総コレステロール250mg/dl   中性脂肪500mg/dl   LDH135IU/I   でした。

お目を留めて下さりありがとうございます。 先月摂食嚥下リハビリで球麻痺だと言われて現在原因を精査中です。   先週発熱して救急外来を受診したところ尿にケトン体が出ていたのでそのまま入院する事になりました。 救急外来で 『腕が細すぎて血管が細いから採血できない』 との事で…

約1か月前に、かかりつけ歯科での定期健診時に ・固形物が口の中でバラバラになってしまう （特に確実に残るのは、ポテチ、チーズ、おしゃぶり昆布、軟らかめに炊いた白米、ニンジン、キュウリ） ・固形物が喉の曲がり角に残る ・舌がぴくついている事があり、飲み込めないのは舌がぴくついている…

1型糖尿病患者です。 2016年春から下痢をしており、2018年9月の受診日に、ご飯を150g摂取すると下痢をするので100gにした事を主治医に伝え、カーボカウントはしておりますが2単位ずつ減らす事になりました。 リブレのセンサーと血での計測で、血糖値は100前後。  …

こんにちは。食生活について質問します。私は女性、学生です。 今まで一度も摂食障害と診断ことはありません。食生活に関して医師を受けたこともありません。しかし、物心ついてから今まで、自分で自分の食生活がコントロールできません。二年ほど前よりダイエットを始め、最初は厳しい食事制限のみ、…

はじめまして便秘で悩んでいますどうしたら改善されますか？ちなみに食事は野菜中心で納豆等を積極的に取り入れてますそれとサプリメントに飲むヨーグルトとうも飲んでいます精神安定剤を服用していて副作用として便秘もあると表示されています朝も早い時間に起きて仕事に行く準備をする前にトイレに4…

体重を増やしたいのですが、何を食べれば効果的でしょうか？ もちろん無駄に脂肪を増やしたくなく できれば筋肉で増やしたいです。   普段あまり運動はしていません。 よろしくお願いします。

家族とランチにサラダ、じゃがいもポタージュ(単品の半分程)、バケット二切れ、赤身肉のステーキ(トマトリゾット添え)、ミルクジェラートが順番に出てくるイタリアンレストランへ行きました。私の母(53)は、痩せ型でサラダ(皿一枚分)とジャガイモのポタージュスープを一口飲むくらいで既にお…