栄養相談Q&A

栄養相談Q&A

フィルター:全て未回答
投稿者:chica

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投稿日3か月前カテゴリ

1型糖尿病患者です。 2016年春から下痢をしており、2018年9月の受診日に、ご飯を150g摂取すると下痢をするので100gにした事を主治医に伝え、カーボカウントはしておりますが2単位ずつ減らす事になりました。 リブレのセンサーと血での計測で、血糖値は100前後。  …

投稿者:Minori

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投稿日7か月前カテゴリ

こんにちは。食生活について質問します。私は女性、学生です。 今まで一度も摂食障害と診断ことはありません。食生活に関して医師を受けたこともありません。しかし、物心ついてから今まで、自分で自分の食生活がコントロールできません。二年ほど前よりダイエットを始め、最初は厳しい食事制限のみ、…

投稿者:KTM

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投稿日9か月前カテゴリ

はじめまして便秘で悩んでいますどうしたら改善されますか?ちなみに食事は野菜中心で納豆等を積極的に取り入れてますそれとサプリメントに飲むヨーグルトとうも飲んでいます精神安定剤を服用していて副作用として便秘もあると表示されています朝も早い時間に起きて仕事に行く準備をする前にトイレに4…

体重を増やしたい
401 views1 answers
投稿者:mebi

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投稿日11か月前カテゴリ

体重を増やしたいのですが、何を食べれば効果的でしょうか? もちろん無駄に脂肪を増やしたくなく できれば筋肉で増やしたいです。   普段あまり運動はしていません。 よろしくお願いします。

普通とは??
490 views1 answers
投稿者:hikaru

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投稿日1年前カテゴリ

家族とランチにサラダ、じゃがいもポタージュ(単品の半分程)、バケット二切れ、赤身肉のステーキ(トマトリゾット添え)、ミルクジェラートが順番に出てくるイタリアンレストランへ行きました。私の母(53)は、痩せ型でサラダ(皿一枚分)とジャガイモのポタージュスープを一口飲むくらいで既にお…

体重維持について
739 views1 answers
投稿者:hikaru

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投稿日1年前カテゴリ

私は1日1000キロカロリー前後の食事を1週間続け、158cm48キログラムから1週間で体重が1キロ減り、47キロになりました。 このことから、1日2000キロカロリーを摂るで158センチ48キログラム前後をキープ出来るのでは?と思っています。 しかし、目安摂取カロリー計算サイト…

投稿者:mikan

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投稿日1年前カテゴリ

生活リズムのカテゴリーではなく、食品かもしれません、すみません。。 変更が効かず、生活リズムで質問させていただきます。 もともと食が細く、学校給食もいつも残しているような状態でした。 中学大学では運動部でそれなりに食べるようになりました。 20代は不規則勤務で、夜勤をしたあとは、…

投稿者:massu

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投稿日1年前カテゴリ

ストレスから激やせしてから内臓下垂になりました。 その関係か、便秘やガスがたまり四六時中お腹がはって苦しいです。また、食後に胃もたれ、吐き気がし食事をとることが怖いです。便秘の方は下剤の連用により大腸メラノーシスともいわれました。 便秘、ガスだまり、消化不良それぞれに対して薬局や…

夜食
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投稿者:sam

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投稿日2年前カテゴリ

これで最後です。 仕事で夜遅くに帰ってくる事が多いんですが腹減るのでつい食べちゃいます。夜食に食べても太らんで、かつ、腹膨れるやつでオススメあります?