栄養相談Q&A

栄養相談Q&A

フィルター:全て未回答
投稿者:neco_coguma@yahoo.co.jp

投稿日:

投稿日1年前カテゴリ

ここ最近もやしがおいしいのとダイエットとして手軽にとれるもやしを200g食べてから普通のご飯を食べるようにしています。 イソフラボンの取りすぎ等は怖いので大豆もやしではなく緑豆もやしを買って、1日に400g〜600g食べるのが普通なのですが、何か身体に副作用的な事が起こったりしま…