栄養相談Q&A

フィルター:全て未回答
プロテインについて
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投稿者:konamane

投稿日:

投稿日4週間前

大学でマネージャーをしています。 ココア味のプロテインを飲むとき、牛乳に混ぜると飲みやすいらしいのですがやっぱり水の方が吸収効率などいいのでしょうか??

投稿者:konamane

投稿日:

投稿日3か月前カテゴリ

スポーツを真剣にやっている選手のマネージャーです。 ある選手が体脂肪率が10%くらいで時には9%台になってしまいます。スポーツする人が上手に体脂肪率を増やす方法を教えてください!