栄養相談Q&A

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投稿者:hikaru

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投稿日2週間前カテゴリ

ランチにひな野という菜食バイキングへ行きました。最初は、サラダを少し小さめのボウルに3皿食べました。その後は ⚫︎野菜中心の炒め物や煮物、おひたしを乗せた皿(9マス皿)を×3 ⚫︎天ぷら(小さめのかぼちゃ天ぷら3個、ちくわ天1/2)やコロッケ(普通サイズ一個)、ペンネのクリーム煮…